学钢管舞要学多久

[前言]学钢管舞要学多久为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

钢管舞，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。以下是小编给大家整理的学钢管舞要学多久，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

学钢管舞要学多久

如果找一家学校系统地学钢管舞，一般分为几个阶段;入门阶段、初级阶段、中级阶段和高级阶段，每个阶段一般2-3个月为一学期，入门和初级阶段一般是身体和节奏控制、体能和技巧，再就是练一练成品舞蹈，中级的阶段学习美体塑形和舞台表演，也还有体能技巧训练，高级的还有学习实践和演出实习之类的;

总之，学会钢管舞基本上初级的就差不多了，学好钢管舞没个一年半载可不行，而且还要看个人资质

如何才会学好钢管舞

一、学员应对钢管舞感兴趣。

没有兴趣的学习，无疑是无聊的。有梦想才会有目标，有目标才会有动力，有了动力，才会对学习钢管舞感兴趣，这需要一个过程。钢管舞基础课程只是一个大的框架，过程中要发现问题、解决问题、慢慢将动作做到精准，最终做到熟练应用动作。前提是你要先对这项运动本身感兴趣。

万事开头难，在最初的基础动作练习当中，有些学习者会觉得枯燥、乏味，甚至对自己没有信心，这钟现象在学习当中时常出现。此时，需要保持良好的心态，成功的舞者就是靠着自己心中的梦想坚持下去的，只要能克服所有的困难，慢慢就会养成良好的习惯。“兴趣”是关键，成功的动力就在于“兴趣”。

二、学员应有坚强的意志力和不怕吃苦的精神。

跳好钢管舞不存在绝对速成。钢管舞不像其他动作性舞蹈，它属于技巧性舞蹈，对难度和力度需求更大。提前或更快的完成学习不一定是件好事，每一位学习专业钢管舞的朋友都是希望自己能够在质量上有所突破。

钢管舞的练习往往会造成的一些伤病，比如磨血泡、破皮、皮肤紫瘀等都是练习中的家常便饭。还有诸如臂膀缺乏力量、管上无法展现柔美身姿等各种困难。遇到这些情况时，唯一的`办法，只有咬牙拼命坚持，努力说服自己，找到一个可以坚持下去的理由。

“忍耐”“坚持”“毅力”“反复”，看似简单的词语，却足以完整地阐述出钢管舞的内涵和意义。一个好的学员，不能只会梦想自己何时才会成为成功的钢管舞舞者，而是要脚踏实地，有足够的学习状态和意志力，保证学习训练时间，才能让自己有所提高，动作才会潇洒自如。

一个成功的舞者说：“学习钢管舞一切都可以零开始，只要有足够的意志力，不急于求成，一旦完成了一个技巧之后就会很有成就感，会有一种上瘾的感觉。”

你，会是那个练习钢管舞上瘾状态的人吗?假若真是这样的你，恐怕想不练好都难吧!

三、学会思考，用心注意细节，掌握发现钢管舞学习技巧。

在对力的掌握有了一定的理解后，动作的标准性自然也就提高了。但是在不断的练习当中能否做到灵活运用，就需要学习者对动作的完全理解，以达到熟练后能够轻易串联起几个动作。

要知道，学习不是一成不变，不是单纯的复制模仿，不是只要跟着老师走就是对的，关键还要看个人对钢管舞不同的掌握能力、理解能力，因人制宜才能得到深层次的提高，要不然怎会长江后浪推前浪，对吧?

“ 在学习钢管舞时，一定要用自己的心去体会动作的感觉，要用脑子做动作，反复体会老师对每一个动作的要求，不能一味地死练。”

“有些动作要领教练会告诉大家，但自己也要动脑子想一想，自己的身上有没有出现过这些问题，或者自己身上还有哪些类似的问题。”

一般课堂上老师就一个，学生却有很多，如果完全靠老师一个一个帮你纠正，从时间上来讲也是不允许的，所以一些学生会主动去想、去琢磨，想不通的就找老师问，这也是他们除了有坚强的意志力之外之所以提升快的另一原因，也是另一些学生停滞不前的重要原因。

四.不可或缺的两颗心：“自信心”和“恒心”。

心理学和人才学研究表明，充满自信心是创造型人才的重要心里特征之一。

在学习钢管舞中，有很多人都在问：“教练，你看我适合跳钢管舞这种风格类型的吗?”

“教练，这个动作这么难，能完成吗?”

这是一个很典型的情况，很多学生就是觉得自己不行，还未尝试心里就已经自我否定，那如何能做到完美和成功?孰不知，这样不自信的心理已经让那些学习者失去了很多精彩蜕变的机会。

初学钢管舞的很多人也都会问：“教练，我学多久能学会钢管舞?”

“教练，我用一个月时刻来学，天天练，你能保证一个月后我的钢管舞达到什么水平?”

“教练，我没有任何基础能学会钢管舞吗?”

对于此类的问 题，对于这样的问题，教练的回答又是怎样呢?

“任何人都可以学会钢管舞，只是会的水平有所区别。三周，三个月，三年，你觉得会是一样吗?从用你的眼睛去看钢管舞，到展现钢管舞，再到用身体表达钢管舞，直至人管合一的境界。练习舞蹈不在于一朝一夕，只有拥有足够的恒心才可以一直走下去，直到到达自己所想的地方。”

端正学习心态是成功的基础。自信心和恒心从来就是成功者必不可缺的东西。自信心会让你鼓起勇气，敢于尝试不同的挑战，只有肯定自我、相信自我、追求自我，你才会发现，一切原来可以这么简单。

五、懂得珍惜遇到的好教练。

对于学生来说，能遇到一个真正为学生考虑、一心为学生找想的教练难得可贵。所以，学生应懂得珍惜，好的教练绝对是你成功跳好钢管舞路途上的重要跳板。

有这些引导，相信大家学习的时候就能少走很多弯路，更容易学成功。不过学习任何一门舞蹈，都不能要求速成，学习钢管舞本身就得一点一点积累，量变引起质变。有好的方法作为指导，对的方向作为指引，加上自己的努力，相信你一定能够学好。

学钢管舞的注意事项

一、基础功的练习比较枯燥，坚定信心，保持练习。

二、开始学习基础动作会很难适应，不要追求太完美，动作的标准要按要领勤奋练习。

三、授课是根据个人的接受能力和进度进行，如果动作基本及格时，便可接受下一个动作学习，千万不好高骛远;更不要扬长而去，要保证所学动作都达标。

四、在学习过程中，也是开发自己创造力及自编成品能力的时候，不要依靠老师所教成品，这并不能成为一个优秀舞者，学会在学习中融合、开发所学，举一反三。

五、学习基础动作时，不要急于求成，不急于追求风格;只有积累一定的舞蹈元素，经过过程的练习，才可形成自有的风格。

六、入班一个月的动作，是学习的重要时期，不可懈怠;信心不稳将原地踏步，踏步将前功尽弃。

七、除动作标准性外，不要过分依赖老师，要学会自我发挥。

八、学习期间发现问题立即问老师，养成及时解决问题习惯，同学间应互相提观点和看法。

九、认真对待考核，增强自己临场能力，及时改正考核不正确动作。

你也可以在搜索更多本站小编为你整理的其他学钢管舞要学多久范文。